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出發前提醒-接駁車預約(波爾多梅多克紅酒馬拉松)

很多朋友在粉絲團來訊息問道,接駁車有要注...

Harlem

跑步很簡單,但挑戰馬拉松,要先問這三件事。

最近新聞2016苗栗星光半程馬拉松,發生...

Harlem

為了圓一個夢!

葡萄酒界的朋友大概都會有這樣的想法! 一...

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2016年第32屆波爾多梅多克紅酒馬拉松報名狀況-單報已滿, 套裝未滿

各位 書友/.網友/ 跑友~ 第32屆波...

Harlem

第32屆波爾多梅多克紅酒馬拉松已經開始報名

已經開始報名了! 2016年 Marat...

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第32屆波爾多梅多克馬拉松-紅酒馬報名在三月(2016年)

今年是在2016/9/10(六)開跑! ...

Harlem

路跑時最大的困擾,如何避免?這幾招要學起來!

馬拉松比賽時, 減少上廁所的賽前訓練跑步...

Harlem

法國可以免費上網的地方-郵局

去到法國,除了麥當勞有提供外,可以用到的...

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[科技]酒窖APP

難得在近幾年台灣酒業沒有新的酒類APP應...

Harlem

今天這樣做就會幸運!! 三陽開泰~ 不!是三王朝聖!

今天這樣做就會幸運!! 今天 1/6 是...

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