再100天，2018年法國波爾多紅酒馬就上場了，準備好了？
還有100天，波爾多紅酒馬就開始了，大熱...
跑步訓練
法國波爾多紅酒馬報到名之後呢？一定要完賽的準備。
如果你已經報到快速被搶完的法國波爾多的紅...
啟動你第一場練習，為了2017年的波爾多紅酒馬拉松(Marathon du Médoc)
今年還是有一些朋友、酒友也許是看了別人跑...
跑步很簡單，但挑戰馬拉松，要先問這三件事。
最近新聞2016苗栗星光半程馬拉松，發生...
為了圓一個夢！
葡萄酒界的朋友大概都會有這樣的想法！ 一...
路跑時最大的困擾，如何避免？這幾招要學起來！
馬拉松比賽時, 減少上廁所的賽前訓練跑步...