再兩天，波爾多紅酒馬就要開始了 ( Marathon Du Médoc ) ， 2018/9/8 08:30 ~ 16:30
相信很多人已經到了現場了…..
有不少的朋友在更早…… 在本週一就已經飛入法國境內了~
如果你跟我一樣，今年沒有去？可以看看我的粉絲頁，會有不定期的更新今年的資料。
因為另一位作者 Linda 老師今年又去跳戰了～
帶了一群之前沒有完成的娘子軍們去雪恥了！
其中一位當年在 38公里飲恨的卓珊小姐，今年可是拼了命在練習，
為的就是這一天呀！她說我隨時盯著她的更新～
看～還有人甚至是已經到波爾多現場了…….
有沒有很羡慕？
到了現場，先練個酒量？（一邊大笑，一邊羡慕呀）
今年的馬拉松狀況如何？
不廢話，我作了一張圖表來搞定，讓大家還可以印出來，或下載隨時可以看一下，
看哪裡可以喝﹑哪裡有補給，當然不會錯過的牛排及冰淇淋呀！
咦，這張怎麼好像跟顯示的不太一樣？
是的，我把叉路點拉出來，免得你跑錯方向，然後就 out 了！！跑錯很冤呀～
還有把查核點也是，請不要偷作弊被抓到，很冏以外，就是會越來越嚴格，
印象中，以前沒有那麼多查核點，之前都有耳聞如何抄捷徑，多了那麼多查核點也沒有比較好呀！
如果你累了，或者跑不下去，何不如就當作來逛大街，欣賞人家的風土人情？
接下來就是喝酒點……第１公里就有了～（唔……應該是沒看錯才對）
這還要人家跑嗎？第１站就喝翻了～
再來就是５公里左右～
對了，標出來只是大概的位置，不是精準的在那個公里數上，而會在前面一些或該公里數左右。
例如上面20公里處左右，會有酒可喝、有水可以補給，有醫療團可以去按摩一下腳，但要特別注意，那附近有分叉點，不要跑錯了，那就會GG了，下次再來！
大家最愛的冰淇淋、起司、牛排都在最後三站，42公里、41公里及39公里之前可以吃到！
所以知道該怎麼做了吧？
５－８公里要衝一波，然後17－19公里要再衝一下，
然後酒鬼的話21－24公里還得再撐一下！
大範圍就這三段要用力跑，其他的都有得喝！
這個應該可以幫助到大家！
有參加的朋友，可以留言或私訊到FB粉絲團你們現在最新的狀況。