今天2/2（四），正是農曆丁酋年初六，大家都在放鞭炮開工，新的開始。今年過年有一如往常吃很多？
第33屆的波爾多葡萄酒馬拉松開始了嗎？快了，跟以往不太一樣，以前都在２月，今年在３月才會開放，據預測會在３月初（上旬），密切注意！
過年吃得多不多已經不是重點，而是今年有想要去報名42公里的第33屆的波爾多梅多克馬拉松Medoc marathon（俗稱紅酒馬）的朋友，我必須現在提醒你，要開始計劃練習了，因為只剩下半年就到了。2016年有一些朋友去參加了，但不幸落敗了，雖然路上吃吃喝喝，很輕鬆，看我鳥鳥的，參加兩次都有完成，你們就放輕鬆而大意去挑戰？還是以外，志在參加，不要跑42公里的，可以跑那個半馬或者樂活型的10K？
別鬧了，沒有～
沒有10K、15K、21K，通通沒有，只有，Only，一種……４２Ｋ！
自律給我自由
我有一個酒友，去年就有去挑戰，因為這也算是他人生的志業。但……他回來後請了教練來指導，而且開始練習。我昨天，大年初五偷偷看了他的FB，他過年這幾天一點也不偷懶。
除了跑步的訓練準備外，你還可以準備其他什麼？
- 準備好你的假，把你的特休、年假，準備好在９月９日的前後，難得去一趟也順便去玩一下吧，排個10天假也是剛好的！
- 準備好你的 $$，報名費只有幾千元，沒問題的，但去一趟，買有的沒有的、機票及住宿的錢，準備個十萬元。
- 可以買一本我的書『跑去法國喝紅酒：Run進法國的味覺之旅，紅酒×馬拉松×美食饗宴』，按圖索驥去準備。-> 博客來、桑格文化等線上書局都有得訂。
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