34th法國梅多克紅酒馬的舉辦酒莊優於 33th 7 9 月, 2018Harlem Comment2018年第34屆法國波爾多梅多克馬拉松的晚宴舉辦酒莊優於 第33屆2017年。直接跟大家說六個重點特色讓大家知道(劃掉,趕快多喝點) ! [......more]
第34屆波爾多紅酒馬拉松完成攻略 (2018) 7 9 月, 20187 9 月, 2018Harlem Comment2018年, 第34屆波爾多紅酒馬拉松這兩天要開跑了,相信很多人都已經到了現場,有沒有完成攻略?有!很簡易!哈林幫大家準備一張表,一目瞭然的知道整個42公里上,佈滿了水、酒、牛排及醫療等補給點,掌握這些就知道可以在那裡偷懶休息了!(不…. 好好補充) [......more]
再100天,2018年法國波爾多紅酒馬就上場了,準備好了? 29 5 月, 201829 5 月, 2018Harlem Comment還有100天,波爾多紅酒馬就開始了,大熱天怎麼練呀?基本的準備,一樣可以練,歡迎來跟我們一起練!娘子軍要出發了~ [......more]
想破PB不要去,很難破!2018年第34屆波爾多紅酒馬拉松報名倒數 24 2 月, 201824 2 月, 2018Harlem Comment農曆年過完年,轉眼來到三月了,跑步圈的朋友們、喝葡萄酒的朋友們,開始又不約而同的開始問起2018年的 Marathon du Médoc 法國波爾多的梅多克馬拉松(台灣俗稱紅酒馬,也會翻譯成梅鐸葡萄酒馬拉松)。但是第34屆的時間及主題已經出來了,你知道嗎?你準備好了嗎? [......more]
第34屆2018年的主題已出來! 妳/你還在等什麼? 4 10 月, 20175 10 月, 2017Harlem Comment以音樂為主題的33屆波爾多紅酒馬才剛結束沒多久,妳/你是否還在療傷?甚至回味今年的盛況或慘況?(今年很慘,最近要來寫一篇,但沒有時間把它完成。)但你知道嗎? 第34屆的主題已經出來了…… [......more]
33屆波爾多紅酒馬, 魚與熊掌我全都要的推薦方案 9 9 月, 201726 9 月, 2017Harlem Comment第33屆的波爾多紅酒馬拉松, 哈林推薦,必喝與要完成的目標兼顧的推薦攻略在此! [......more]