各位知道帕運已經開始了嗎？就在8/24於東京正式開打，臉書上及電視上，看起來相當的落寞，跟前不久的東京奧運（東奧）盛況落差也太大了。而且昨天（24日）日本放送協會（NHK）主播杉浦友紀也是直接稱「台灣」呀（我知道大家沒有看，我有XD），這次台灣有有10位選手出賽六種賽事。
帕拉林匹克運動會（英語：Paralympic Games，中國大陸、香港、澳門、馬來西亞、新加坡稱作殘疾人奧林匹克運動會），簡稱帕運會、帕運、帕奧。
從 8/8 東京奧運（東奧）落幕後，你是不是很激動，跟著週圍的朋友大家說，下次要去奧運現場為我台灣體育健兒加油打氣？或者是覺得那個選手怎麼這樣、那樣的，啊不然你來？
下次是2024年的巴黎奧運 Paris 2024（2024/726 – 2024/8/11），告訴大家一個未來可以共襄盛舉的參與機會，而且超級推薦給大家，原因：
- 可以說是這輩子離奧運馬拉松最近的機會！
- 免費機會！
- 走路也可以入選，只要能累積！
- 開始踏出第一踏的走出去，就是開始運動！（活生生的例子，可以參考這本書的Linda老師：跑去法國喝紅酒）
2024巴黎奧運為了鼓勵大家可以多運動，所以馬拉松項目要開放給一般民眾報名上賽道跑馬拉松～
後面也要教大家如何取得機會的方式。
這場給一般民眾參與的馬拉松預計會和奧運馬拉松項目同一天、同賽道場合，但目前報名細節、費用都還沒有公布，必須在2024年前先上Le Club Paris 2024 網站累積10萬分以上的積分，才會有資料抽2024巴黎奧運馬拉松的參賽權。至於怎麼累積？累積的方法很簡單，方法如下：
走路：10點/每公里，對！！你沒看錯，就是走路！走路就可以累積了！
自行車：5點/每公里，這是馬拉松，所以騎車少一點是很正常的呀。
跑步：20點/每公里，這是主場項目呀，很不錯的；
其他運動：60點/30分鐘；
填寫推薦代碼（記得填入 LUN2Vy），你就可以馬上有25點（自行車至少是５公里，走路是2.5公里，很輕鬆得到），透過你的推薦代碼加入有50點/人。
圖解註冊步驟：
對了，網站沒有英文版，只. 有. 全. 法. 文. ！也不知道是不是只有我的問題，網站在進入時有點慢，尤其是註冊後要進入後台的儀表版，大家可以試試，再讓我知道或跟大家分享！法文我也不會啦，只能多靠Google翻譯多一些！以下就開始吧～
進入官網：
官網：https://club.paris2024.org/ ，看到中間黃色的按鈕出現 JE M’INSCRIS! 就點選進去！
填寫資料及勾選與確認：
第一次的新帳號註冊很簡單就僅有一頁，基本的就是姓、名、西元出生年月日、電子信箱（後面都是以這個當帳號登入），然後設一下密碼就算是填寫完畢了。密碼的部份，需要 8 碼以上，其中 4 碼要包含有大、小寫英文、數字、特殊符號。
在上面的圖底下的土黃色中 Inscription 按下送出後，就會看到下面這個畫面。
先別急著按上面那顆土黃色寫著：Renvoyer le lien de vérification 的按鈕，上面的意思是重新認證。所以你是要先去你的註冊的電子信箱收信做帳號認證，如果沒收到，先去垃圾郵件裡找一下，再沒有的話，再回來按這一顆按鈕。
收信件確認：
會收到一封信，其資料如下：
寄信人：Paris 2024 <connect@paris2024.org>，
主旨是：Confirmation de votre compte Paris 2024
請點信件中 cliquant sur ce lien. 進行帳戶認證。點選後會再次連回 Le Club Paris 2024 網站。
再次回到官網：
點擊右上角 SE CONNECTER 登入帳戶
出現下面這個畫面，畫面上的文字請用 google 翻譯，但基本上沒有要把你賣掉的內容。就勾選同意後送出。
基本上，這樣就是註冊成功了！
然後你就進入你的主儀表版畫面了，就可以看到如下圖的訊息，
文字解說如下：
- 一開始送你２００ 個積分
- 6/23 – 9/5 , 為了鼓勵，所有的運動積分都兩倍計算
- 獎金代碼： 賺取積分。（我猜是有挑戰時，所發的獎金代碼，到時再來填進去）
- 自行車：獲得５積分／公里。在戶外或室內騎自行車？無論如何，你唯一的目標是積累公里。
- 你有給法國奧運和殘奧會團隊的資訊嗎？把你的支持資訊留在這裡。（幫忙加油打氣的概念）
- 跑步： 獲得 ３０積分 / 公里。當然，重要的不是持續時間，而是距離！你的目標：累積最大公里數來賺取積分！
- 贊助商代碼： 賺取 25 積分。輸入您的一個朋友提供的贊助代碼！（這裡請輸入 LUN2Vy ，你就得25積分）
- 步行： 獲得１０積分 / 公里。每一步都能給你帶來積分！享受！（連走路都可以得分！很棒不是？）
- 贊助：獲得５０積分／每一人。你想輕鬆賺取積分而不做任何事情嗎？把這個代碼給你的家人，你的朋友，你的鄰居，你的老闆。
- 健身：獲得６０積分／３０分鐘，仰臥起坐、俯地挺身、登階……有很多方法可以運動都可以讓你獲取積分！
以上都知道了，接下來才是重點。要綁定運動相關的APP，這樣之後的運動才會被累積積分。
綁定運動 APP：
串接APP，步驟01：請點畫面右上方的 MARATHON GRAND PUBLIC
串接APP，步驟02：隱私權說明及確認
第一次連接APP，當然一定也會有隱私權說明及確認，這裡直接接受，如圖所示，選右邊。
串接APP，步驟03：這個是怎麼運作 ？
- 連接慣用的APP
- 開始運動
- 獲得積分
直接點最下面的 JE CONTINUE 繼續
串接APP，步驟03
串接APP，步驟04：問要不要與 Sport Heroes 連動？
接下來是問你要不要將Le Club Paris 2024帳號連動到 Sport Heroes 的帳號？
當然是要呀！
接著就進入 APP 連動設定的畫面，以下就是串接，很簡單。
串接APP，步驟05：最常用的 APP 有在裡面？
有9個比較常用的 APP，如果這9個沒有你要的，就再往下拉有15個，看有沒有你常用的。
串接APP，步驟06：選一款常用的來串接吧
我…… 我平常都用 Strava ，居然沒有！那只好用第二常用的，也是東京馬拉松有在用的－Runkeeper，以下我就用這個當範例，其他應該都差不多，我想專業的 Garmin 應該很多吧，或者是 Nike+，就看大家常用的，或者臨時趕快找一個，像手機幾乎都用內建裝好 Google Fit 。如果你的手機沒有，也沒差，就趕快找一個來用吧！
串接APP，步驟07：登入你的運動 APP
串接APP，步驟08：串接按 Allow （允許）
串接APP，步驟09：就那麼簡單，完成了！
接下來就可以開始跑步、騎自行車、走路運動！
累積到 2024年前，我們就暫時以 2023/12/31 來計算，預計還有８５７天。
１０萬積分平均到每天，預計一天要１１７積分。
人的步伐約莫８０cm ，一天走一萬步，就有 ８KM = ８０積分，再補個３０分鐘的健身就有６０積分，一下子就達標了。
而且還沒有算其他加碩或翻倍的狀況下，雖然太晚發現有翻倍的活動（6/23-9/5）了，但現在還來得及。你也可以什麼都不用做，就負責宣傳出去，推廣給大家，請大家都填你的推薦碼，只要二千人，也是可以達標的。算起來，可以去奧運現場的機會是很大的！
帕運在9月5日閉幕 ，趁這段時間有翻倍的積分，趕快好好運動，反正你也都設定好了，希望大家都能順利累積到10萬分，然後抽中巴黎奧運馬拉松。這一生可能能離奧運最近的時刻就要靠這次了！
總之，趕快動起來！不要每次都在電視／電腦前熱血，現在也有你可以發揮的機會～走路也可以累積呀！但記得幫我的代碼填到你的好友推薦一下好嗎？就是上面圖中有編號７的位置，出現法文的字詞 『CODE PARRAIN : GAGNE 25 PTS 』 –> LUN2Vy Merci beaucoup
謝謝，一起邁向巴黎奧運馬拉松了！