路跑時最大的困擾,如何避免?這幾招要學起來! 13 2 月, 201626 9 月, 2016Harlem Comment馬拉松比賽時, 減少上廁所的賽前訓練跑步好方法,碳水化合物是必要考量的!! 先把這招學起來吧, 才會避免尷尬時刻~ [......more]