跑步很簡單,但挑戰馬拉松,要先問這三件事。 2 8 月, 201620 9 月, 2016Harlem Comment最近新聞2016苗栗星光半程馬拉松,發生有人跑到掛掉。醫生初步研判是劇烈運動造成心臟無法負荷,致心律不整,血液含氧量不足致休克身亡。 但跑步真的很簡單,不要被新聞嚇壞了,但你必需知道這三件事,我們就可以開始跑! [......more]
為了圓一個夢! 11 6 月, 201620 9 月, 2016Harlem Comment葡萄酒界的朋友大概都會有這樣的想法! 一定要去一次波多爾葡萄酒馬拉松!跑在波爾多酒莊之間,奔馳在酒莊之間羊腸小徑,吹著風!爽度很高,日後喝波爾多的某一款酒,你就會想起,有跑過也喝過了,滿足了! [......more]
2016年第32屆波爾多梅多克紅酒馬拉松報名狀況-單報已滿, 套裝未滿 6 3 月, 201620 9 月, 2016Harlem Comment各位 書友/.網友/ 跑友~ 第32屆波爾多梅 [......more]
第32屆波爾多梅多克馬拉松-紅酒馬報名在三月(2016年) 14 2 月, 201626 9 月, 2016Harlem Comment今年是在2016/9/10(六)開跑! 想要快速報名,方法可以參考,你也可以先做好這一步,保證是搶先他人第一步! [......more]