2020年第36屆波爾多梅鐸紅酒馬主題及裝扮提議
給今年2020年，想參加第36屆的法國波爾多梅鐸馬拉松（俗稱紅酒馬）的朋友，在主題裝扮上的提議，今年是以電影為主題，你可以參考如文章內的意見。 [......more]
紅酒馬
第35屆波爾多紅酒馬拉松完成攻略 (2019)
快速了解晚宴地點及場地，談談我的攻略跟大家分享，今年台灣來了94人，最好的放棄點？ [......more]
自我訓練的時間截止了, 倒數６天—2019年第35屆波爾多紅酒馬
今天信箱來了一封 法國波爾多梅多克馬拉松)的官方提醒通知，開頭就告訴你，你的自我訓練即將到期了，你要扮演什麼英雄人物？( 今年2019年, 35th 的主題是 Super Hero 呀，不會忘了吧？) 。你有幾種裝扮的參考？ [......more]
2019年35th 最新紅酒馬地圖上線啦~ ( Google Map 版)
Google Map 版的 2019年35th Bordeaux 波爾多最新紅酒馬地圖上線啦~ [......more]
居然35屆有宣傳短片出現-2019 Marathon du Medoc
過去都沒有放出預告當年的路線影片，都只是放上一屆的活動花絮當宣傳，這次居然為了今年的主題而做了一部４分鐘的小短片，
看完，你就知道怎麼跑的路線了，當然跟去年不太一樣。（雖然大同小異）讓我們來欣賞吧～ [......more]
第34屆波爾多紅酒馬拉松完成攻略 (2018)
2018年, 第34屆波爾多紅酒馬拉松這兩天要開跑了，相信很多人都已經到了現場，有沒有完成攻略？有！很簡易！哈林幫大家準備一張表，一目瞭然的知道整個42公里上，佈滿了水、酒、牛排及醫療等補給點，掌握這些就知道可以在那裡偷懶休息了！（不…. 好好補充） [......more]