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馬拉松微醺時刻

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成群的超人

自我訓練的時間截止了, 倒數6天—2019年第35屆波爾多紅酒馬

31 8 月, 20191 9 月, 2019Harlem Comment
今天信箱來了一封 法國波爾多梅多克馬拉松)的官方提醒通知,開頭就告訴你,你的自我訓練即將到期了,你要扮演什麼英雄人物?( 今年2019年, 35th  的主題是 Super Hero 呀,不會忘了吧?) 。你有幾種裝扮的參考? [......more]
Google Map 版 2019年 第35屆 波爾多紅酒馬 路線圖

2019年35th 最新紅酒馬地圖上線啦~ ( Google Map 版)

24 8 月, 201924 8 月, 2019Harlem Comment
Google Map 版的 2019年35th Bordeaux 波爾多最新紅酒馬地圖上線啦~ [......more]
各式各樣的起司-1

紅酒馬談什麼補給品?沿路都是呀! ft. 當地起司不要錯過

22 8 月, 201924 8 月, 2019Harlem Comment
這幾天有人來問跑波爾多紅酒馬有沒有什麼策略?補給品要怎麼帶? 我大笑了,帶補給品? 不是沿路都是?吃吃喝喝一路吃到飽,喝到吐嗎? [......more]
35th 波爾多梅多克紅酒馬資料袋 (2019 跟2013年比較)

收到 35th Marathon des Châteaux du Médoc 資料袋

3 8 月, 201924 8 月, 2019Harlem Comment
收到 35th Marathon des Châteaux du Médoc 資料袋, 一起來看看有什麼內容? 除了廣告外, 還有馬拉松跑步地圖, 知道路線圖, 才知道要到哪些酒莊停留及吃吃喝喝, 今年沒參加的朋友, 也可以先跟著一起瀏覽看看~ [......more]
法航上的天鵝湖

Air France法航把著名的天鵝湖搬上10000公尺的高空!

24 7 月, 201924 8 月, 2019Harlem Comment
去法國時,你都會搭什麼航空公司的飛機? 前不久 [......more]
宣傳短片-第35屆2019 Marathon du Medoc

居然35屆有宣傳短片出現-2019 Marathon du Medoc

1 7 月, 201924 8 月, 2019Harlem Comment
過去都沒有放出預告當年的路線影片,都只是放上一屆的活動花絮當宣傳,這次居然為了今年的主題而做了一部4分鐘的小短片, 看完,你就知道怎麼跑的路線了,當然跟去年不太一樣。(雖然大同小異)讓我們來欣賞吧~ [......more]

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